Weerbaarheidstraining (7-11jaar)

Beschrijving van de dienst

Weerbaarheidstraining voor kinderen & jongeren Max 6 kinderen : van 7 jaar tem 11 jaar Soms hebben kinderen een extra duwtje nodig om sterker in hun schoenen te staan. In deze weerbaarheidstraining leren ze op een speelse en veilige manier hoe ze zichzelf kunnen blijven, ook als het spannend wordt. Via dieren (zoals paarden), beweging en ervaringsgerichte opdrachten werken we rond vijf belangrijke thema’s: -Ik & mijn lichaam Voelen wat er in je lichaam gebeurt, spanningen leren herkennen en manieren ontdekken om tot rust te komen. -Grenzen aangeven Opkomen voor jezelf, ruimte innemen, nee durven zeggen. -Omgaan met emoties Er mag boosheid, angst of verdriet zijn. Kinderen leren hun gevoelens herkennen én er op een helpende manier mee omgaan. -Krachtig denken We oefenen in helpende gedachten en bouwen aan zelfvertrouwen. -Samen sterk Hoe blijf je trouw aan jezelf in contact met anderen? We oefenen in verbinding en samenwerken. De training bestaat uit 5 sessies (10 uur), telkens op woensdag om de twee weken. Zo is er voldoende ruimte om tussendoor te oefenen, te laten bezinken en op eigen tempo te groeien. Alles gebeurt op maat van het kind/jongere, in kleine groepjes en met veel aandacht voor veiligheid en plezier. Prijs : 300 euro voor de volledige reeks. Dit is inclusief werkboek, diploma, drankjes, fruit, verzekering ,... Telkens van 14 uur tot 16 uur op woensdag om de 2 weken. Start: 7 oktober 21 oktober 4 november 18 november 2 december